小時候的我們都有許多夢想，隨著夢想的增加，達不到的夢想也越多。在人生無數賽局的洗鍊下，我們也愈來愈理性，像是「一個打十個」這種衝動，我們不用去做就大概心裡有個底，更是覺得「打倒健保」、「消滅政客」遙不可及，因為害怕失敗而退縮，妥協是人之常情。
但是，隨著年齡增長，我們更可以體會到『不顧一切努力向上的「過程」往往比達到目標和規劃這「結果」還有價值』，為了理想而深入險境的「過程」，讓我們認識了更多的同伴、戰友，因為這些朋友讓我們更幸福。醫生不會因為當醫生而幸福，但會因為幫助人們、和朋友並肩作戰而幸福。
以往的我們為達到「結果」，所以才會在人生的旅程上衝刺，但因為社會汙濁的空氣讓呼吸亂掉了，隨著性格的成熟穩重讓腳步慢了下來。慢下來不一定是壞事，反倒讓人可以看清楚環境，發現新的道路。「挑戰」的人生和「安逸」的人生都各有好壞，看你適合哪種而已。
我們有幾條路：
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| 醫勞盟生日快樂 |
- 換個方法或是把原本大的目標和規劃分成好幾部分，一步步達成小部分：像是醫護人員自己無力對抗大環境，就從小小的力量匯集而成大力量，成立「醫勞盟」，從網路、遊行到出書，讓大家看見、讓大家發現。醫勞盟表示：「如今我們醫界就要由醫勞盟站出來要求醫療改革，以醫療界基層員工的角度出發。我們要以醫師專業素養的利他精神，用全方位的視野，來探討與解決台灣醫療界所遇到的困境。因為醫療崩壞之後，沒有一個人可以獨善其身，當然影響最深的還是弱勢族群，醫師獨善其身已久，這或許也是我們贖罪的一種方式。」(摘自醫勞盟臉書 )
- 放下執著，目標不可行那就換個目標，再繼續挑戰：有時候簡單的事情就可以讓人很有成就感，有的人去登山，有的人選擇長跑，我們也可以試試看。
- 一個人去遠方旅行，讓你呼吸一下新鮮空氣：
換個安靜的環境，可能可以讓你有新的體會與啟發。 - 停下來享受並珍惜「安逸」的人生，這可不是每個人都能享受的到的：
其實，幸福是自己給自己的想法，細心去觀察、體會，享受當下就是幸福。 - 夢想就交給下一代，投資在家庭：
為家庭耕耘會讓人即使痛苦還是很甘願，也是長期投資報酬率最高的，家更會讓你體會「簡單也可以很幸福」。 - 尋找適合自己的信仰：聖嚴法師在《心安平安，你就是力量！》中說得很好：『不管信什麼宗
教都一樣，有一個宗教的信仰，是我們最終、最實際的歸屬。有宗教 信仰的人，對死亡、對危險，不會有莫名奇妙的恐懼。譬如信神的人 ，認為一切都是神的安排，輪到我倒霉時，任憑我如何擔心也沒有用 。如果信佛，則認為這是因果報應，因果沒有輪到我，不需要擔心， 因為根本沒有事，如果輪到我，擔心也沒有用，我又何必擔心？對於 死亡，信神的人說很好，可回歸天國；信佛的人也說很好，可以往生 西方極樂世界。因此，有宗教信仰的人，對於危險、恐懼、不安這種情緒，可以減少 很多。在中國人的環境裡，因為儒家背景的關係，對於宗教信仰比較 淡漠一點。但是，能培養出像孔子那樣偉大的思想修養，沒有宗教信 仰也沒有關係，他本身就是一個宗教。如果尚未到達那種層次，人還 是需要宗教信仰，讓我們能夠減少一點煩惱。』 (摘自法鼓山的臉書─聖嚴法師開示精選)
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